這樣的話制約反應即使會帶來另一條有用的的現像：在與其睡眠不足不相關的自然環境時間裡因而易於入睡，舉例來說睡前躺在桌子上能睡覺前一天始終打瞌睡，然而每當示意往前走幾步路口趴在睡覺以後雖然照樣。
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沙發比床好睡|【好眠筆記】沙發好好睡，床上就清醒？！ - 眉毛有墨 -
